长沙晚报掌上长沙8月16日讯（全媒体记者 张洋子）连日高温炙烤，驾驶室内即便空调开动，也难挡阵阵袭来的疲劳。长沙交警提示广驾驭驶东说念主，当您感到精神怨恨、眼皮“打架”时，请务必立即泊车休息，切勿心存幸运，强忍疲倦持续驾驶，这无异于将我方和他东说念主置于精深的危境之中。近期发生在长沙街头的沿路事故，恰是驰魂宕魄的警示。

案例：眼睛“眯一下”，事故陡然发生

8月12日傍晚，恰巧交通晚岑岭，潇湘中路天马路口车流劳作。驾驶员严某因严重寝息不足且万古期联结驾驶，在主张盘后无法抵拒困意，陡然打了个盹。就在这短短刹那，车辆失控，如脱缰之马般猛烈撞启航中央的安全岛方法。撞击力之大，不仅导致安全岛护栏被撞断，车辆更是失控旋转，平直冲入对向车说念。事故酿成两车严重损毁，说念路方法遏制，更糟糕的是，三名东说念主员因此受伤住院。经长沙交警部门现场勘查和照章认定，严某因疲倦驾驶承担这次事故的全部包袱，并将靠近法律的严厉处罚。

肖似因驾驶东说念主疲倦导致的险情，绝非个例。记者搜索长沙关联案例发现，高温天容易导致驾驶东说念主精神困窘，疲倦驾驶致事故频发：在高速公路上，有驾驶员因少顷“眯了一下”，车辆便失控撞上施工区域的警示锥桶；更有甚者，在异常疲倦景色下，竟将车辆开上了停止护栏，惊恐地逆行至对向车说念，所幸未酿成东说念主员伤一火。这些惊恐的陡然，王人是疲倦驾驶这个“隐形杀手”在作祟。

长沙交警结合事故分析强调，当驾驶东说念主处于疲倦景色时，其身段和缔结会发出多重危境信号。初期可能推崇为视野蒙眬、腰背酸痛、作为发胀、元气心灵难以联结、响应鲁钝，操作变得不足时致使出现偏差。跟着疲倦进度加深至中度，驾驶动作会通晓变得痴呆僵硬，或然致使会出现健忘操作门径的情况。而一朝堕入重度疲倦，驾驶东说念主时时只可进行下缔结的操作，最危境的是可能出现少顷的“微寝息”景色（几秒或更短期间的无缔结），此时驾驶东说念主完全丧失了对车辆的灵验浪漫智商，如同闭眼行车，恶果不胜设思。

提示：疲倦驾驶不法，请科学防护

疲倦驾驶不仅是精深的安全隐患，更是明确违犯交通法例的步履。

凭据《说念路交通安全不法步履记分处理办法》规则，联结驾驶中型以上载客汽车、危境物品运载车辆跳动4小时未泊车休息或者泊车休息期间少于20分钟的，一次记9分；联结驾驶载货汽车跳动4小时未泊车休息或者泊车休息期间少于20分钟的，一次记3分。

针对夏季行车易疲倦的特色，长沙交警提示驾驶东说念主，细心疲倦驾驶，请保险填塞且高质地的寝息，大致的身段景色能灵验拒抗疲倦。同期，保握健康的饮食民俗也有助于守护行车时的元气心灵。

行车途中务必科学安排驾驶节拍。幸免万古期保握固定姿势，可当令转机坐姿缓解疲倦。最重要的是，联结驾驶期间实足不应跳动4小时。一朝接近这个时限，或稍感疲劳、珍想法涣散，必须立即寻找做事区、安全泊车场等顺应场合泊车休息。泊车后应离开驾驶座，充分步履身段、舒展筋骨、呼吸崭新空气，休息期间至少保证20分钟以上，让身心得回实在的消弱和复原。

关于资料出行，最恰当的花式是配备及格的备用驾驶员，实行瓜代驾驶。淡薄每2小时至4小时瓜代一次九游会欧洲杯，确保任何时候主张盘前王人是一位精神抖擞、响应敏捷的驾驶东说念主。